Motivation steigern

Ein Mangel an Motivation kann sich auf verschiedene Lebensbereiche negativ auswirken und verschiedene Konsequenzen mit sich bringen, wie z.B. geringe Produktivität, Prokrastination, mangelnde Zielsetzung, schlechter Leistungen in Schule oder Beruf, mangelndes Interesse, Unzufriedenheit und Frustration.

Es ist wichtig zu betonen, dass Motivation individuell und vielschichtig ist. Verschiedene Menschen werden von verschiedenen Motivatoren angetrieben, und eine hohe Motivation kann auf verschiedene Weisen zum Ausdruck kommen: effektive Zeitnutzung, Innovationsfähigkeit, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen wie z.B. Sport und gesunde Ernährung, Selbstvertrauen, stärkeres Durchhaltevermögen.